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乳腺增生会有哪些表现
2022-08-05

乳腺增生会有哪些表现

1、乳房肿块

一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。

2、乳房疼痛

一般是一侧或两侧的乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重时不可触摸、行走,疼痛以乳房的肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头的疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

3、伴随症状

病人常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

乳腺增生的治疗方法

1、睡觉规律

好的作息习惯不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。激素协同合作,乳腺增生自然得乖乖投降。

2、好心情

是的,好心情。你没有看错。抑郁,焦虑等坏情绪会阻扰正常的排卵,心情好了,排卵正常了,孕激素分泌也不会减少了,乳腺也不会因为受到雌激素单方面的刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的“垂青”下逐渐复原。

3、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

4、和谐性生活

和谐的性生活可以帮助调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。“激情”的刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

5、低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

6、调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。